Wat is het verschil tussen Binaural beats en Bilaterale muziek?

Binaural beats zijn een vorm van auditieve hersenstimulatie waarbij je in ieder oor een andere toon hoort. Je hersenen maken hier een derde toon van (de verschiltoon). De verschiltoon zorgt ervoor dat je hersenen in een staat komen waarin je je beter kunt focussen, ontspannen, minder angst ervaart, creatiever bent en beter kunt slapen.

Bilaterale muziek is gericht op het verbeteren van de communicatie tussen de twee hersenhelften door middel van afwisselende geluiden van links naar rechts. Het idee achter bilaterale muziek is dat het afwisselende geluid de communicatie tussen de twee hersenhelften verbetert en de vecht-en-vluchtreactie van de hersenen uitschakelt. Hierdoor verminderen gevoelens van depressie, stress en angst

Het is dus vergelijkbaar, maar werkt toch nét iets anders.