Wat kan ik verwachten van de challenge?

Een week lang krijg je elke dag een meditatie, oefening of verhaal die helpt om te ontspannen, je gedachten te ordenen en weer wat meer balans te vinden.

Het is tegenwoordig steeds lastiger om rust en ontspanning te ervaren. Tijdens deze challenge ontdek je verschillende manieren om meer rust in je hoofd te krijgen, zodat je precies weet wat voor jou werkt.