Hoeveel tijd kost het om mee te doen?

De ‘In 8 dagen klaar voor jouw beste jaar’-challenge helpt je het oude jaar achter je te laten en rustig het nieuwe jaar in te stappen. Elke dag krijg je een oefening om meer rust en focus te creëren. De tijd die dit in beslag neemt, varieert van ca. 8 tot 20 minuten per dag.